安上がりな保湿ケア

アラサーに突入してから、肌のカサカサ感が一段とひどくなりました。以前は部屋の乾燥具合は、喉などで感じることが多かったのが、今では肌の乾きをまず感じます。そして、お肌の乾燥を放置すると、すぐに出てくる小ジワとほうれい線。これらをなんとかするために、保湿ケアをしっかりするようになりました。とはいえ、もともとズボラな性格なので、大雑把なやり方ですが。安物のシンプル化粧水を買って、惜しげも無く使うことです。高価な化粧水だとどうしても出し惜しみしてしまうので、安物でさらに肌に合う化粧水を選んでいます。この化粧水を洗顔後や乾燥を感じた時に、十二分に肌に染み込ませます。そして、寝る前に化粧コットンに染み込ませて、肌を化粧水でパックします。これをやった後の肌のふっくら感にはとても満足しています。あまりスキンケアにお金を掛けたくないけれど肌の乾燥が気になる人や、クリームのベタベタ感が苦手な人におすすめの方法です。カーボミスト 通販

規則正しい生活リズムを心掛けること。

朝は決まった時間に起きます。午前中は太陽の光を体に当てると体内から元気になると聞いたので、パジャマのまま太陽の光を浴びます。軽くストレッチをして、リンゴを1個、皮ごと食べます。通勤中はストレスをためないように、読書をします。職場でもストレスをためないように、発散させながらこなします。お昼はなるべくお弁当を持参し、一日の中で一番量を食べるようにしています。帰宅して、お化粧を落として肌を休ませます。夕飯は10品目以上の食材をバランスよく摂るようにしています。20時までに食べて、お風呂に浸かってゆっくり過ごします。お風呂上りはしっかりと保湿をして睡眠も沢山とるように心がけております。お陰で肌の調子も良いし、便秘や肌荒れといったものはずっとありません。シンスユー 最安値